一、忍得住孤独 人生想要获得成功，必须忍得住孤 独，尤其是在创业之初，很 多时候为了 达成目标，可能别人在休息时，我们还 一个人在默 默无闻的付出，这种过程是 非常孤独的，但如果能挺得过去，我们 将会比别人取得更大的成功。
二、耐得住寂寞 为了生活、为了工作、为了事业，往 往很多时候我们都不能陪 在亲人朋友的 身边，而是必须占用很多的休息时间和 与家人团 聚的时间。我们是否能够耐得 住这种寂寞？
三、挺得住痛苦 人生道路并非一帆风顺，一路上难免 会有很多坎坷、泪水、痛 苦。痛苦之后 往往会有两种结果：一是委靡不振；二 是更加强 大，我们在经历了痛苦之后究 竟是委靡不振还是更加强大？取决于我 们是否能挺得住痛苦？
四、顶得住压力 没压力就会没动力，大家都知道这个 简单的道理，但是很多人 却在遇到压力 时选择了逃避和放弃。只有当我们摆正 心态，坦 然的面对压力时，才会给我们 的成长和发展注入无限动力。
五、挡得住诱惑 做人做事必须坚守自己的理想和原 则。只要我们所坚守的是正 确的事情， 哪怕会有短暂的痛苦，也应该坚持下 去；如果我们 所做的是错误的事情，哪 怕会得到短暂的快乐，也应该坚决拒 之！生活中处处都会存在着各种各样的 诱惑，如果定力不强， 这些诱惑会随时 影响并阻碍着我们前进的步伐，甚至会 让自己 迷失前进的方向，陷入短暂利益 的漩窝中。在种种诱惑面前我们要一如 继往的坚持自己正确的原则和理想。
六、经得起折腾 每一次的失败、每一次的泪水和汗水 总是在不断的折腾着我 们，因此让我们 的发展道路充满荆棘，但经过无数次的 折腾才 会让我们从中深刻的体会到生活 的真谛，我们试问自己能一而再、再而 三的经得起折腾吗？当经历无数次的折 腾后，我们还 能坚持吗？
七、受得起打击 当面对他人一次又一次的冷嘲热讽、 当面对客户对我们一次又 一次的打击 时，我们能经受得起吗？我们是否还能 保持最初的 激情，同时坚守自己的目 标？我们是否还能保持不下降指标而是 持续不断的增加措施？在市场开发中， 当客户毫不客气的让 我们“滚”时，我们 会保持一种什么样的心态呢？我们是继 续争 取还是马上灰溜溜的离开而从此不 再争取面谈？无论是个人还是集体不在 打击中成长，就在打击中消亡！
八、丢得起面子 面子是自己给自己的，不是别人给 的。害怕丢面子会让自己丢 一辈子的面 子，害怕失败会失败一辈子！害怕丢面 子往往带来 的结果是打肿脸充胖子，会 让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面 子，让自己陷入一种恶性循环！
九、担得起责 “责任”一词在生活、工作中都随时被我 们挂在嘴边，屡见不 鲜。新华词典中关 于对“责任”的解释：份内应做而未做或 者未 做好应当为此承担的过失。责任分 为三种：家庭责任、企业责任、社会责 任。在家庭中我们扮演着儿女、父亲、 丈夫、妻 子、等角色；在企业中我们扮 演着员工、管理者、领导或者老 板的角 色；在社会中我们扮演着公民、律师、 老师、企业家等等角色，总之每个人在 不同的场合都扮演着不同的角色，然而 我们是否能真正的用行动来承担起自己 在各种场合下的角色？
十、提得起精神 当我们在连续多天加班或超负荷工作 后，是否能提起精神为了 自己目标而继 续冲刺？世界是修炼之房，尘事是修炼 之境；天 空是修炼之志，大地是修气！
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